中国足球史话：YOYO 体测

2003 年，中国足协为了提高中国球员的体能，设置了体测上岗制度。为了拿到在当时的甲 A 或甲 B 踢球的资格，所有球员都必须通过两个测试：一个是 12 分钟跑完 3200 米的距离，一个是按照规定速率完成 50 多次的折返跑（即 YOYo 体测）。这个制度直到 2011 年才宣布撤除，期间被广大球员诟病，也遭到了专家和媒体的广泛质疑。

 

YOYO 体测的主要形式，是 20 米折返跑。在测试中，运动员需要在达到体能极限的情况下，持续进行加速、减速、急停、转身等动作，以测试其耐力。YOYO 体测分有 20 个速度指标，测试时用声音控制，发出的嘟嘟响声越快，运动员就应当跑得越快。如果通过了一个速度指标，就进入下一个指标进行折返跑。

中国足协制定的合格标准分为平原集训和高原集训两种。平原标准是 17 速 3 次，即在达到第 17 个速度指标时，最少需要完成 3 次 20 米折返跑；高原标准则是 17 速 1 次。总的达标距离，平原是 2280 米，高原是 2200 米。

 YOYO 体测的出发点是为了提高中国球员的体能，但其实际效果却备受争议。一方面，YOYO 体测确实提高了球员的体能水平，但另一方面，它也存在一些问题。例如，YOYO 体测的标准过高，导致很多球员无法通过测试，从而失去了参加比赛的机会。此外，YOYO 体测的测试方法也存在一些问题，例如，测试时的声音控制不够准确，导致测试结果存在误差。

 总的来说，YOYO 体测是中国足球发展历程中的一个重要事件，它对中国球员的体能水平产生了一定的影响，但也存在一些问题。在未来的发展中，中国足球需要不断探索和创新，找到更加科学、合理的训练方法和测试标准，以提高中国球员的体能和竞技水平。